バストアップ解決

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バストアップラボ

重要!!胸の悩みのほとんどが体操で解決できる?!

胸の悩んでいる人のほとんどが体操をすることで、胸の変化が見られる回答が、多半数を占めています!

 

いろんな悩み相談などで「胸をどうすれば大きく出来ますか?」など質問にほとんどの答えが、

 

体操などで日々の運動で改善されるとの答えがありました!!

 

私の経験ではバストアップジェルやクリームはあまり効果がありませんでした。
けっこう騙されて色々買ってしましましたけど ^^;

 

でも、その後色々と勉強して、バストアップに成功することができましたよ。

 

私の今までの経験の中で効果があった方法をご紹介しますね。
宜しかったら参考にしてみて下さいね。

 

個人差はありますが、正しいトレーニングと正しい食事を摂ればバストは大きくなりますよ。

 

食事に関しては効果のある食費を効果のある時期に摂取すると良いです。
月経から黄体期は「エストロゲン」の分泌を即す食品を
黄体期は「プロゲステロン」を活性させる食品を摂ると効果があります。
下記に具体的な食品を記載しますので参考にして下さいね。

 

「エストロゲン」(ボロンを多く含む食べ物が効果的)
キャベツ、とろろ昆布、ワカメ、ぶどう、梨、ハチミツ、ピーナッツ、レーズン

 

「プロゲステロン」( ビタミンEを多く含む食べ物が効果的)
アーモンド・うなぎ・かぼちゃ・玄米

 

トレーニングに関しては単なるマッサージは一時的な効果しかありません。
バストを支える筋肉や骨格を矯正してバストば付き易い状態にすることが大事です。

 

肌が荒れたり、健康被害の可能性もあるので、ジェル系やサプリ系は控えられたほうがいいのではないでしょうか?

 

王道はやっぱり体操だと思います。

 

根気よく取り組まれてはいかがでしょうか?

 

などなど、まずは基礎体系を整えてから食事やサプリメントなどで増強していけば、

 

プルルンバストに変身していくんですね^^

 

 

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