バストアップ解決

自分で始めるバストアップマッサージ!!


簡単に自宅でもどこでも出来るこのバストアップマッサージ。

 

ソフトに定期的に諦めずに続けるのがポイントです。

 

外から中へ

 

まずは、脇の下から乳房の上へとデコルテの部分をマッサージします。小さな円を描くように優しく、そしてゆっくりとさすります。これを数回繰り返してください。

 

下から上へ

 

アンダーバストにそれぞれの手を添えて、手のひらで包むようにゆっくりとバストを持ち上げます。これを数回繰り返してください。

 

サイドから寄せ集めて

 

手をクロスするイメージで脇の下に反対の手を入れ、背中や脇の肉をバストに寄せ集めるようにマッサージします。真横ではなく、斜め上にゆっくり寄せていくイメージで行います。これを3回繰り返してください。

 

 

 

 

このような感じならやったこと無い人でも、いつでも簡単に出来ますよね!!

 

 

まずは堅苦しく考えず、マッサージをするということに行動をしてみよう^^

 

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